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秋冬必喝這杯茶,護眼養肝全靠它!小孩也能喝


先跟大家分享一個(gè)身邊的案例:


同事的孩子還不到3歲,每天上躥下跳,父母和姥姥姥爺時(shí)刻提心吊膽地看護,恨不得眼睛長(cháng)在孩子身上。 


但他們發(fā)現,孩子拿到手機就立馬消停。一個(gè)手機,成功降伏了這個(gè)上天入地的小妖怪。 


這種現象,恐怕不是個(gè)例。各種可視電子產(chǎn)品的普及,過(guò)早地剝奪了孩子眼睛的休息時(shí)間。


孩子的眼睛常常露一種困倦的狀態(tài):目光無(wú)神,有時(shí)還泛紅,不見(jiàn)原本“黑白分明”的明亮清澈。 


為什么會(huì )這樣? 


我們運動(dòng)時(shí),血液會(huì )涌向四肢肌肉支援手腳活動(dòng);我們進(jìn)食時(shí),血液會(huì )更集中于胃脘部幫助胃腸蠕動(dòng);我們一直使用眼睛,它就會(huì )呈現充血的狀態(tài),原來(lái)“隱身”的細微血管會(huì )現原形。


眼部持續充血可引發(fā)不適及病癥。但即使知道孩子沉迷手機不好,家長(cháng)也無(wú)法斷然禁止,何況,還有那么多學(xué)習機、游戲機難以一刀切。


阻止不了“過(guò)度用眼”,只好求助于“養眼”。 


護眼茶,孩子也適用 


養眼的藥材很多,大家隨口就能說(shuō)出菊花、決明子——只是,菊花、決明子寒涼滑利,真的適合孩子嗎? 


不如試一試養肝護眼茶: 

材料:貢菊6朵,桑葚5克,黑豆10克,核桃仁5枚,羅漢果少許 


喝法:每日一劑,每周飲用3天。 


做法:所有材料放入養生壺或砂鍋,加水1800毫升,大火煮開(kāi),小火慢煎15分鐘,即可飲用。羅漢果甜味較重,根據個(gè)人喜好,1個(gè)可以分8~10次使用,掰開(kāi)一小塊投入即可。 


提醒: 


性平和,除感冒初起外,基本皆可飲用。


核桃、羅漢果有微微潤腸通便之效,腹瀉者慎用。 



整體調理,不止“養肝” 


看到茶方中眼熟的食材,家長(cháng)們可還安心? 


肝開(kāi)竅于目,菊花選用了偏入肝經(jīng)的貢菊,質(zhì)地輕、氣味清、藥效上行,清肝明目是為君。 


肝臟最需要溫柔安撫,過(guò)度用眼耗散津血,破壞了肝臟的平和,于是肝火上炎,出現眼睛赤紅、干澀不適。要讓肝火回歸,不僅要滋陰養血,還要補腎,讓保守的腎臟拉暴躁的肝臟一把。


桑葚、黑豆、核桃仁,色黑紫入腎經(jīng),取其補腎、養血、滋陰的功效,是為臣藥。 


《黃帝內經(jīng)》說(shuō)“肝受血而能視”,而“久視傷血”,故肝腎同補、陰血共養,才能將過(guò)度用眼耗散的津血補充回來(lái)。


羅漢果入肺為佐使藥,潤肺平燥熱。 


中醫眼科五輪學(xué)說(shuō)稱(chēng)白睛為“氣輪”,與主氣、司呼吸的肺臟密切相關(guān)。眼睛的問(wèn)題,最容易從氣輪表現出來(lái)。 


雖名僅為“養肝”,這款茶飲可是嚴格遵循了中醫五臟、五輪學(xué)說(shuō)進(jìn)行配方。 


讓眼睛休息,讓肝臟好眠 


養肝護眼茶對于眼睛疲勞、充血、干澀,是一個(gè)好茶方,老少咸宜、平和有益,不管是大人小孩,只要眼睛離不開(kāi)手機的,都可以常備,電腦一族尤其應該時(shí)時(shí)飲用。


說(shuō)到底,喝茶還是一個(gè)揚湯止沸的辦法。肝臟脾氣火暴,需要適當歇息。人人都知道熬夜傷肝,傷肝的同時(shí)也傷眼。


如果不能釜底抽薪,遠離可視電子產(chǎn)品,那么,至少也應該做到早早入睡,讓眼睛休息,讓肝臟好眠。


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